Kijan Pou Aprann Teknik la Massage Debaz
Èske w te janm te vle aprann ki jan yo bay patnè ou yon masaj gwo? Li pi fasil pase ou panse. Jis planifye tan ak yon terapis masaj ki gen lisans pou anseye ou teknik masaj de baz yo. Li ka mete yon moun sou tab la pandan li anseye lòt la, ak Lè sa a, ou chanje kote. Anrjistreman 90 minit anjeneral ase tan nan yon sesyon. Ou ka pratike nan kay la, ak Lè sa a, tounen pou plis sesyon yo pafè teknik ou.
Teknik masaj se te fè fas ak kou massage ki prensipalman dériver soti nan masaj swedwa , ki pi souvan ofri a ak pi bon-li te ye kalite masaj. Si w ap abitye ak teknik masaj sa yo, ou ka pi byen apresye sa terapis masaj la ap fè pandan yon masaj pwofesyonèl nan yon spa .
Lè w konnen teknik debaz teknik ka ede ou eksperyans ak masaj nan kay la ak patnè ou. Fondamantalman tout sa ou bezwen se lwil masaj , ki fasilite glise nan men ou sou po a, ak yon fèy ke ou pa lide jwenn fri mete sou kabann ou oswa kèk dra sou etaj la.
Teknik masaj debaz yo
Effleurage: teknik ki pi fondamantal masaj swedwa a se yon lis, glisman konjesyon serebral yo rele effleurage. Sa yo men-sou-men kou ka pran plas sou sifas gwo tankou do a, bra, pye, pwatrin oswa ti sifas tankou figi, gòj la ak men.
Massages anjeneral kòmanse ak fen ak efleuraj supèrfisyèl, ki se limyè, ralanti ak kalme.
Li abitye kò a yo te manyen. Efleurage fon itilize plis presyon, etann ak elaji tisi nan misk ak pano. Li se yon teknik masaj bon pou chofe moute misk yo pou menm pi fon travay.
Si w ap fè sa nan kay la, ou ta vle kòmanse ak masaj supèrfisyèl ak Lè sa a, jan ou devlope konpetans, entèrspèrse de kalite yo.
Nan spa a, remake ki jan terapis la itilize sa a konjesyon serebral ak ki jan yo varye vitès ak presyon. Men, pa chaje tèt ou ak santi responsab pou jwenn soti tout ne patnè ou a. Gen kèk bagay yo ta dwe kite pwofesyonèl yo!
Kneading: Yon lòt teknik itilize masaj se petrissage, oswa kneading, kote terapis la peze tisi nan misk ant gwo pous yo ak dwa yo. Li jeneralman fè rhythmic, premye yon sèl men ak Lè sa a, lòt la. Sa a ka fè sou gwo misk koube tankou misk fant janm ou, bra yo anwo, zepòl ak bounda yo (menm si yon sèl nan dènye pa anjeneral fè nan yon spa).
Fwotman: Sa a se yon teknik masaj kote terapis la ap travay nan yon ne espesifik (yo rele yon Adhesion) ak gwo pous yo oswa dwèt yo. Li plis vize, ak terapis la ale nan plis pwofondman eseye epi separe tisi yo adhered. Mouvman an oswa presyon vize kapab sikilè. Li ka ale ansanm gwoup la nan misk, tandon a oswa fib ligaman. Oswa li ka ale nan tout misk la, yo rele friksyon kwa-fib. Sa a se pati nan masaj la ki "fè mal konsa bon" e se yon karakteristik nan masaj tisi gwo twou san fon . Si ou pa yon pwofesyonèl, fè atansyon fè eksperyans avèk sa. Ou pa vle fè mal ou menm oswa patnè ou.
Fè detant: teknik la masaj nan etann se lè terapis la deplase bra ou oswa janm nan pozisyon diferan ak detire. Sa a se trè souvan itilize nan Styles masaj Azyatik tankou Thai masaj ak yon style lwès rele Trager. Li ka itilize nan masaj tisi swedwa ak gwo twou san fon men se pa sa ki komen, espesyalman nan yon spa jou oswa resort anviwònman spa .
Pèkisyon: Mouvman sa yo se rapid ak frape - egzanp lan klasik ta dwe "découper" ak bò a nan men yo (ki rele Hacking) - ke ou ta ka wè nan yon fim fin vye granmoun. Sa a teknik masaj se enteresan nan kò a. Lòt teknik masaj pèkisyon yo ap frapan ak konsèy yo nan dwèt (anjeneral alalejè sou figi a), slapping ak plat la nan men an, ak bat ak klan pwen sou misk gwo tankou kwis la. Sa a ta ka plezi fè eksperyans ak.