Karosri se yon tèm laj pou anpil diferan kalite manyen ka geri ou, ki gen ladan masaj , akupresyon, Rolfing, Shiatsu, Feldenkraise, Trager, Craniosacral Terapi, reflèksoloji, Reiki, ak anpil plis. Gen prèske 300 masaj ak metòd karosri, dapre pwofesyonèl la Bodywork & masaj Pwofesyonèl, yon òganizasyon manm pou terapis masaj ak kòz travayè.
Karakteristik gen ladan teknik geri ansyen tankou Shiatsu ak Thai masaj , ansanm ak metòd modèn ki yo souvan rele apre kreyatè-Rolfing entegrasyon estriktirèl, metòd la Feldenkraise, ak apwòch la Trager.
Karantèn chenn ki soti nan travay trè enèji dou kote terapis la itilize limyè oswa menm pa manyen, tankou nan Reiki, pafwa alamòd alèz tankou Rolfing entegrasyon estriktirèl. Nan klasik Rolfing, yon seri de dis tretman itilize fizik manipilasyon nan pano lage modèl kenbe fin vye granmoun ak misalignments ki responsab pou anpil nan malèz kwonik nou yo ak doulè. Lòt metòd bodywork yo vize pou reedukteur modèl mouvman kò a pou li fonksyone pi byen.
Pifò kalite karosri pataje objektif menm jan an, tankou soulajman doulè, amelyore fonksyònman fizik, plis libète mouvman, yon lide ekilibre, ak yon sans entansite nan kò sansibilite, vitalite ak byennèt. Yo menm tou yo estrès aktif patisipasyon nan pwòp sante ou ak byennèt.
Diferans ki genyen ant karosri ak masaj
Yo nan lòd yo pratike masaj terapi ou dwe fè yon terapis masaj ki gen lisans (LMT) nan pifò eta yo.
Sa a gen ladan masaj swedwa ak fòm divès kalite li yo, ki gen ladan masaj tisi gwo twou san fon , masaj medikal, espò masaj , masaj aromaterapi , masaj wòch cho, gwosès oswa masaj pre-natal, e menm masaj chèz.
Gen kèk modalite karosri, tankou Feldenkraise Metòd ak Alexander Technique, gen yon pwogram konplètman diferan ankò vaste fòmasyon ki pa mande pou yon lisans terapi masaj.
Brennan Gerizon Syans se yon pwogram kat ane nan travay enèji ki touche ou yon Bachelor nan Syans nan Florid.
Nan lòt men an, nenpòt moun ka vin yon mèt Reiki nan yon kout peryòd de tan. Senbòl yo ak pozisyon men yo fasil pou aprann, ak kapasite nan fè tretman an pase sou atravè yon "attunement" soti nan yon lòt mèt Reiki. Nan pifò eta yo, ou dwe gen yon lisans pou mete men ou sou yon moun, se konsa mèt Reiki a kapab tou yon terapis masaj ki gen lisans (LMT).
Genyen tou diferan nivo nan fòmasyon pou modalite divès kalite. Yon moun ki pratike Thai masaj ka aprann kijan pou pratike li nan peyi natif natal yo, te aprann li nan yon kèk wikenn, oswa pase mwa etidye aletranje ak yon mèt. Yon moun ki fè karosri ka oswa pa pouvwa gen yon LMT. Si yon moun rele tèt yo yon travayè, mande ki kalite fòmasyon yo te genyen, nan sa ki modalite, ak sa ou ka atann pandan yon tretman. Fòmèl fòmasyon, ane nan eksperyans ak kado natirèl yo tout enpòtan nan chwazi yon terapis masaj oswa kosewiyè. Jwenn yon rekòmandasyon pèsonèl se pwobableman pi bon fason pou kontinye.
Poukisa jwenn karosri?
Anpil moun vire nan regilye masaj ak karosri paske nan doulè kwonik.
Ou ka jwenn ke li pran yon varyete metòd karosri ak pratik yo kreye chanjman ki dire lontan. Yon pratikan oswa metòd ta ka pran ou nan yon sèten pwen, ak Lè sa a, li lè eseye yon moun oswa yon lòt bagay. Nan plizyè fason li nan chemen pwòp ou a geri, epi ou dwe dirije li tèt ou.
Anpil moun jwenn ke li ka pran ane, menm yon lavi nan swen regilye, bay tout reyalize epi kenbe benefis ki genyen nan masaj ak karosri. Lè w fè yon masaj nan yon resort yon fwa oswa de fwa nan yon ane ka ap detann, men li pa pral defèt doulè kwonik oswa kenbe tisi nan misk ou anfòm ak reponn.