Pifò moun vle yon masaj swedwa oswa masaj tisi gwo twou san fon lè yo ale nan spa a. Men pafwa li nan bon kraze soti nan Rut ou epi eseye yon bagay nouvo. Isit la yo se dis tèt mwen masaj eseye lè w ap santi plis avantur.
Matye Wakem / Imaj Bank / Geti Imaj yo Thai masaj pran plas konplètman rad, sou yon kabann epè koton nan etaj la. Terapis a sèvi ak pasif etann ak presyon sou liy enèji kò a ogmante fleksibilite ak soulaje nan misk ak tansyon jwenti. Terapis la literalman itilize tout kò li pandan masaj la, kidonk, ou dwe konfòtab ak kontak la. Pi bon pou spectateurs spa ki gen eksperyans!
02 nan 11
Lomi-Lomi Massage
Geti Imaj: Matye Wakem Lomi-lomi se yon fòm ansyen nan masaj Awayi ak yon eleman pwofondman espirityèl. Lomi-lomi soti nan Hawaii ak se souvan yo te jwenn nan spa Awayi, men li te tou vwayaje atravè mond lan. Tradisyonèlman, lomi-lomi (pafwa eple lomilomi oswa lomi lomi) te pratike pa manm fanmi, geriseuz natif natal, vanyan sòlda ak moun k'ap sèvi nan wayote.
Watsu se yon masaj ki pran plas nan dlo a. Matye Wakem / Geti Images Watsu se yon kalite trè kalme nan masaj ki pran plas nan yon espesyal watsu pisin chofe a egzak tanperati a menm jan ak kò ou. Ou menm ak terapis la masaj tou de kostim kostim benyen, epi ou mete flote ede buoyancy ou. Terapis la bèso ou, ak twirls ou nan dlo a, premye yon sèl fason Lè sa a, yon lòt, pran kò ou nan yon seri de detire pasif ak Torsion. Yo te kenbe nan dlo a cho se pwofondman ap detann.
04 nan 11
Ashiatsu
Avèk Ashiatsu, terapis la kenbe sou ba sou tèt yo ak masaj ou ak pye li. Anitra Brown
Tankou tisi gwo twou san fon? Ash mwen (pye) nan (presyon) se yon fason yo resevwa menm pi fon travay pa ke yo te masaj ak pye yon moun. Li pi bon pase li son. Apre terapis la lave pye l ', li leve sou tab la avèk ou, sipòte pwa kò li pa kenbe ba paralèl monte sou plafon an. Li ka fè travay pwofon tou senpleman lè l sèvi avèk pwa nan kò li. Li tou pi alèz paske se presyon an gaye sou zòn nan pi laj nan pye a, pa konsantre nan dwèt oswa koud. Sa a se sitou bon pou zòn sere, neglije tankou paralize, ti towo bèf ak do yo nan bra ou yo.
Se Shell nan lav itilize pou yon masaj ap detann chofe. Spa Revolisyon Lavil masaj koki se yon lòt fason yo ka resevwa chalè. Terapis la sèvi ak kokiy ki trè poli ki rete cho pou apeprè inèdtan akòz reyaksyon chimik nan mineral, alg ak sèl dlo andedan koki an. Presyon an se limyè ak terapis la pa bezwen chanje kokiy yo osi souvan ke wòch, kidonk li se yon eksperyans super-ap detann.
Shiatsu jeneralman pran plas sou yon kabann Matlasye ak kliyan an plen rad. Geti Imaj: Aifos Shiatsu se yon lòt style nan Azyatik karosri ki jeneralman pran plas konplètman rad sou yon kabann sou planche-a. Li te devlope nan Japon epi sèvi ak presyon dwèt (pafwa yon ti kras entans!) Retabli koule nan sante nan enèji nan tout kò a.
Mii amo se mete nan yon Canyon bwat tou pre Sedona, ak falèz wòch wouj ki gwo kay won dèyè spa a. Anitra Brown Non, li pa di lavni ou. Psychic masaj se yon fòm travay enèji ki enplike nan konsyans, ak lè fè byen ka ba ou insight. "Li se itil si moun nan vrèman enterese nan jwenn yo konnen tèt yo pi byen. Se pa yon tretman ou ta dwe liv yo dwe antretni," di Bhadra Ruttiger, ki moun ki bay masaj Psychic nan Mii amo, Yon Destinasyon Spa nan Enchantment nan Sedona , Arizona.
08 nan 11
Terapi Craniosacral
Toujou: Images Geti Terapi Craniosacral se yon fòm de manyen ki ka geri ki adrese dezekilib nan sistèm nan craniosacral - membranes yo ak likid ki antoure ak pwoteje sèvo a ak mwal epinyè. Li trè dou, men li ka bay rezilta gwo.
Reflexology anjeneral konsantre sou sou pwen nan pye ou, men afekte tout kò ou. Frederic Cirou / Geti Images Renmen gen pye ou fwote? Terapis la travay premyèman sou pye ou, enteresan pwen refleksyon nan pye yo, men ak zòrèy yo fè pwomosyon sante nan ki ògàn via wout enèjik kò a. Lè yo fè yon pratik kalifye, reflèksoloji se yon tretman pwofondman ap detann ak benefis ki ka santi nan tout kò a. (Si yo gen mwens kalifye, ou pral jis santi tankou ou te gen yon masaj pye trè long.)
Aromaterapi se itilizasyon lwil esansyèl pou reyalize divès efè ki ka geri. Geti Imaj: BSIP / UIG
Aromaterapi se yon masaj swedwa ak lwil esansyèl ki ajoute nan lwil masaj la. Lwil yo esansyèl pran sant bon ak yon efè ki ka geri sou kò ak lespri. Massage terapis anjeneral mete lwil la nan men yo, tas yo anba nen ou pou yon ti moman pou ou ka respire ekselan sant la, Lè sa a, aplike lwil la nan kò ou.
Terapi dènye mande pou plis fòmasyon pase masaj wòch cho. Dougal Waters / Geti Images Cho masaj wòch se nan pi bon li yo nan sezon fredi. Terapis la itilize lis, balanse wòch ki te chofe nan dlo kòm yon ekstansyon nan men / men l '. Chalè a ede tise nan misk tisi ak se pwofondman ap detann. (Osi lontan ke li pa twò cho!) Cho masaj wòch mande pou yon anpil nan konpetans, se konsa bon jan kalite ka varye lajman.