"Èske mwen dwe pran tout rad mwen an pou yon masaj?" Repons kout la se "non." Pwen an antye nan ap resevwa yon masaj se yo detann epi pran swen tèt ou. Si w ap enkyete w ke yo te toutouni pandan yon masaj , pa tout vle di, kenbe kilòt ou sou. Ou ka menm kenbe tout rad ou sou pou kèk kalite masaj.
Sepandan, yon tradisyonèl masaj swedwa oswa masaj tisi gwo twou san fon an fèt san okenn rad paske terapis la itilize lwil oliv pou glise sou po fè ou.
Mete kilòt oswa kilòt se amann, epi ou ka kenbe bra ou sou ak espageti yo anba bra ou si w ap reyèlman alèz. Men, onètman, pa gen okenn rezon ki fè yo dwe. Men poukisa:
Terapis la pa pral wè ou dezabiye
Massage terapis la eskòte ou nan chanm nan tretman, anjeneral diskite yon ti kras sou tretman ou. Li pral ba ou enstriksyon sou sa yo dwe fè apre li kite sal la, ki gen ladan ki kote pann rad ou oswa rad lari; ki jan yo pozisyon tèt ou sou tab la, tankou "nan ant dra yo, fè fas a desann, ak figi ou nan bèso a"; ak sa ki espere pwochen. "Mwen pral nan etap soti nan chanm lan, epi tann pou ou pou w pare. Mwen pral frape anvan m 'tounen nan."
Ou gen kèk minit pou ou rete. Terapis la kanpe sou lòt bò a nan pòt la, koute, ak lè li nan trankil, li frape epi mande si w ap pare. Li pa pral antre nan jiskaske ou reponn ke ou pa pral kenbe nan yon eta de dezabiye.
Nan peyi Etazini an, terapis la pa pral wè ou toutouni
Nan peyi Etazini, terapis masaj yo gen obligasyon lalwa pou itilize teknik drap . Sa vle di ke ou se anba yon fèy oswa sèvyèt pandan masaj la. Terapis la ap travay sou yon sèl pati dekouvri nan kò a nan yon moman. Draping pèmèt ou toutouni oswa prèske toutouni anba yon fèy oswa sèvyèt epi santi w san danje, cho, ak unexposed.
Premye etap la nan draping se pou terapis la pli tounen fèy la nan ranch ou epi kòmanse masaj do ou. Sa a se pi dekouvri la ou pral yo dwe pandan yon masaj. Lè li te fè, li kouvri do ou.
Apre sa, li dekouvri yon sèl janm, tucking fèy la anba pye opoze ou pou fèy pap la pa lach. Terapis yo, se pou kalifye nan sa a deplase ke ou apèn remake li. (Yo depanse anpil tan pratike ke nan lekòl la!) Li masaj yon sèl janm, kouvri l ', Lè sa a, fè menm bagay la sou lòt bò a.
Lè li lè yo vire sou, ou jwenn enstriksyon egzak ankò. Terapis la di, "Mwen pral kenbe fèy la pou ou ka scoot desann ak Lè sa a, vire sou sou do ou." Terapis la kenbe fèy la jistis segondè pou li pa ka wè ou vire sou; menm jan ou rezoud sou do ou fèy la desann, kouvri tout kò ou ankò.
Soti nan la, terapis la masaj devan an nan pye ou, youn nan yon moman pandan ke lòt la kouvri; bra ou; epi finalman kou ou ak zepòl, pafwa fini ak po tèt ou.
Èske gen nenpòt masaj kote mwen ka kenbe rad mwen sou?
Ou ka kenbe rad ou sou nan plizyè masaj lòt ak tretman spa si ou vle fasilite nan li. Youn nan tretman yo masaj pi bon pou débutan se reflèksoloji , kote terapis la ap travay sitou sou pwen refleks nan pye yo ki gen rapò ak rès nan kò a.
Menm si yo ap travay sou pye ou, ou jwenn soulajman nan lòt pati nan kò ou.
Yon lòt tretman rad-sou tretman se terapi craniosacral, yon trè dou, tretman ap detann kote terapis la kòmanse pa dousman kenbe tèt ou nan pozisyon divès kalite nan adrès dezekilib nan sistèm nan craniosacral. Yo menm tou yo glise yon men anba sacrom ou a ak kenbe lòt la sou vant ou a, kenbe chak pozisyon jan yo piti piti deplase moute kolòn vètebral la.
Reiki se yon fòm dou nan travay enèji ki ka fè rad-sou. Lòt kalite travay enèji yo anjeneral fè pandan ke moun nan ap abiye.
Thai Massage se toujou fè sou rad konfòtab sou yon kabann sou planche a, men li pa reyèlman yon tretman debutan. Terapis la ap mete ou nan pozisyon divès kalite epi gen yon anpil nan kontak, kidonk li pi bon si w ap konfòtab ak masaj anvan ou eseye yon sèl sa a.
Gen lòt teknik ak modalite ke yon terapis masaj ki gen eksperyans gen a jete yo, kidonk, ou ka toujou mande spa a si yo ka Customize yon rad sou-tretman pou ou.
Ou ka jwenn yon feminen epi kite soutyen ou ak kilòt sou, menm si li se itil yo mete braslè bra ou anba bra ou. Ou ka menm kite rad ou sou, menm si li konstwi sa estetisyen la ka fè, tankou yon bèl bra ak masaj men.
Èske gen nenpòt lòt bagay mwen ta dwe konnen?
Kondisyon yo draper yo pou US la Si w ap vwayaje nan spa nan Karayib la, Ewòp oswa Ekstrèm Oryan an, règ diferan aplike. Atitid nan direksyon pou nidite yo gen plis rilaks, se konsa tout pwotokòl yo nou itilize nan peyi Etazini an pa ta ka aplike. Terapis la pa ka kite sal la lè ou dezabiye oswa ka mache nan san yo pa frape pi rèd toujou. Ta ka yon sèl sèvyèt olye ti yo kouvri tèt ou ak olye ke yon seri kabann.
Kò scrubs ak tretman kò lòt sèvi ak dlo epi pafwa yo se yon ti messier pase masaj. Si w ap konsène sou nidite, kòmanse yon lòt kote.