Èske ou planifye yon vwayaj nan spa a, men yo pa fin sèten sa yo pake? Yon spa liksye kèk tankou Golden Door ak Cal-A-Vie ekipman pou envite ak rad frèch antrennman chak jou, men menm konsa, ou pral pwobableman gade pi bon nan pandri pwòp ou a. Se konsa, isit la nan yon lis plen procesna-ak kèk bagay siplemantè yo konsidere-pou vwayaj ou a nan spa a:
Kouvri Basics yo:
- Rad Egzèsis pou klas Fitness, klas yoga ak ogmantasyon. Tou depan de sezon an ak klima, gen ladan mayo kout ak manch long, antrennman konfòtab plant ak tèt, yon vès vès, rad cho-up, yon windbreaker, yon bon espò soutyen ak rad yoga.
- Se rad koule anpil rekòmande pou ogmantasyon nan maten byen bonè ak jou ki kòmanse soti frwa ak chofe.
- Aerobic, mache, kouri oswa kwa-fòmasyon soulye pou pifò klas Fitness ak tan gym prive. Fòm klas anjeneral gen ladan Cardio, fòmasyon sikwi, ak dans.
- Chòtdeben, gwo naje, soulye pisin. Dlo aerobik klas, meditasyon k ap flote, ak desann-tan nan pisin lan yo se kèk nan posiblite yo akimile. Espas Anpil nan yo gen naje antrenè ki ka ede ou pafè style ou.
- Yon rad, chanday oswa lòt rad abiman pou aswè si ou vle yon glamour ti kras, espesyalman nan spa resort . Nan sant desten kote konsantrasyon an se sou sante ak byennèt, ou ka mete aksidantèl rad dine. Rancho La Puerta aswè gen yon dressier, santi yo plis selebrasyon , pandan y ap Golden Pòt founiti pou yon siyati ble ak blan Japonè Yukata (rad koton) pou envite yo mete nan dine. Li ede yo chèche konnen koutim lan nan spa ou chwazi a.
- Favorite Basics aksidantèl tankou Jeans, mayo ak sapat lè ou chanje soti nan rad antrennman ou.
- Solèy pou tou de figi ak kò, yon chapo solèy ak linèt solèy. Ou pral depanse anpil tan deyò nan yon kote solèy, se konsa vin prepare pwoteje po ou ak je soti nan domaj solèy la.
Pou randone:
- Broken-nan bòt randone oswa soulye ak yon kraze debaz. Mache oswa kouri soulye yo se jis amann pou pwomnad fasil, men si w ap ale nan yon spa ki ofri mach ki mache avanse sou santye mòn ki graj, pote bòt randone ak sipò cheviy. Kraze yo nan ou anvan ou ale, kidonk, ou pa jwenn ti anpoul. Bòt lou oswa soulye yo rekòmande tou pou rankont avèk chwal yo.
- Plizyè pè nan lenn mouton limyè oswa sentetik chosèt ak Materio ki kouvri. Evite chosèt koton paske yo lakòz ti anpoul.
- Ti daypack lejè oswa panyen fanny pote yon boutèy dlo ak ti goute sou ogmantasyon.
- Idratasyon pake pou randone grav ki planifye yo dwe soti pou èdtan epi ale nan yon apante vit. Avèk yon Camelbak oswa lòt pake hydrasyon ou ka pote nenpòt kote ki soti nan 30 a 150 ons dlo sou do ou epi yo pa gen yo sispann dekouraje yon boutèy.
Lòt Bagay Pou Konsidere:
- Klib gòlf. Anpil nan resort resort gen gwo golf.
- Rackets tenis . Pifò spa gen tribinal tenis bon.
- Binoculars , si ou renmen ale birdwatching.
- Bout pantalon bisiklèt Matlasye pou spa ak pwogram bisiklèt, tankou Red Mountain Resort nan Ivins, Utah.
- Yon kamera bon pran bote a ou wè.
- Yon liv enspire li sou avyon an oswa anvan ou ale nan dòmi.
- Yon jounal yo ekri sou panse ou ak eksperyans.
Epi pa bliye !:
- Anpil chosèt.
- Anpil kilòt.
- Bwòs dan ak dantifris.
- Chanpye pi renmen ou, kondisyone ak kò lave - oswa ou ka eseye sa ki nan chanm lan.
- Fè-up, men se sèlman si ou santi ou tankou li. Sante ak spa byennèt yo trè aksidantèl, ak konsantre a se sou bote enteryè.
Ou pa bezwen pote yon rad, sepandan. Li pral fè yon sèl nan chanm nan si li nan yon resort gwo oswa destinasyon spa.
Si ou bliye yon bagay, jis tèt pou boutik la kado spa, ki ta dwe gen yon koleksyon gwo dènye mete yoga, rad antrennman, mayo, rad kozatif, bèl bijou, pwodwi po swen, makiyaj, liv bon, ak anpil enteresan bagay ou pa janm te konnen ou bezwen.