Jwenn Healthy, pèdi pwa ... oswa apresye!
Looking for yon rezon ki fè yo ale sou yon vakans spa? Espas yo te li te ye tankou kote yo geri pou dè milye ane. Moun natif natal yo, sòlda women yo, rwayal yo, ak bouro tout te pati benyen nan sous dlo mineral cho renome pou kapasite yo nan soulaje doulè ak maladi geri. Jodi a nan spa yo pa mare sèlman nan dlo tèmik, men yo toujou pwomès detant, rajenisman ak yon sans renouvle nan objektif.
Nan nivo debaz la, spa ofri tretman ki ka geri ou tankou masaj, tretman kò ak vizaj, ki amelyore sans ou nan byennèt. Nan nivo ki pi wo a, lejand spa destinasyon tankou Canyon Ranch Lenox ka ede w avèk pwoblèm medikal oswa fè fas ak yon konfli lavi enpòtan tankou divòs ak lanmò. Isit la se yon nimewo nan fason yo jwi benefis sante nan spa, ak sijesyon sou ki kote yo ale.
01 nan 12
Jwenn Healthy!
Spas destinasyon yo se chwa ki pi bon si w ap chèche fè yon gwo kèk chanjman sante ak bezwen kèk sipò. Gwoup sa a ti nan tout-enklizif spa sante ofri bon nitrisyon ak fè egzèsis balanse ak tretman spa ap detann. Yo varye soti nan pwogram abòdab sezonye tankou New Life Hiking Spa nan ranch nan Canyon lejand, ak pwogram unik li yo ak anplwaye medikal. Spas Destinasyon yo se gwo pou vwayajè solo.
02 nan 12
Pèdi pwa.
Fin vye granmoun "fèm nan grès" nan 800 kalori ak egzèsis tout-jou pou pèdi pwa rapid yo (sitou) sou. Koulye a, ki pi destinasyon spa anseye ou ki jan yo manje pou sante alontèm. Anjeneral ou ka manje tankou anpil - oswa tankou ti - jan ou vle. Yon kèk toujou gen yon konsantre pèdi pwa fò, ki gen ladan Oaks yo nan Ojai. Super-eksklizif Cal-A-Vie Customizes konte yo kalori pou chak envite. Duke University Rejim ak Fòm Sant se yon lòt gwo chwa pou jesyon pwa, menm si ou rete nan kanpis.
03 nan 12
Rilaks!
Si ou jis vle jwenn yon tretman spa kèk, pann soti nan pisin lan, epi pou manje cheeseburgers pou manje midi, eseye yon spa resort. Genyen yon seri gwo an tèm de pri, enstalasyon ak ekipman. Mande yo si yo ofri klas egzèsis, konbyen fwa, epi si gen yon chaj anplis. Sa yo se souvan chwa ki pi bon pou fanmi paske nan klib timoun yo. Anpil ladan yo gen manje golf ak prodig. California, Florid, ak Arizona yo se tèt twa destinasyon yo spa resort, men ou ka jwenn youn nan chak eta.
04 nan 12
Pran yon pwomnad.
Pwogram randone Gran yo se zo rèl nan anpil sant destinasyon, tankou Red Mountain Spa ak Green Valley Spa nan Utah. Yo tou de Roaming sou supèrb federal tè, ak diferan gwoup ki vize a nivo kapasite diferan. Men, reflechi sou tanperati yo ak lè nan ane lè ou liv. Vakans ki long ak pousantaj sezon-ki pa nesesèman ale ansanm.05 nan 12
Manje byen.
Manje a se konsa bon nan kèk spa destinasyon ke ou ta ka pake sou liv si ou pa pran prekosyon. Spas li te ye pou cuisine ekselan spa yo ak klas kwit manje gen ladan Rancho La Puerta , Lake Austin Spa Resort , ak Spa Mountain Spa. Pifò resort spa tou gen bon manje ak opsyon cuisine spa - menm si mwen te di pa gen yon sèl janm lòd yo.
06 nan 12
Fè fas ak gwo pwoblèm yo
Sèks, lanmò, divòs ... sa yo se kalite bagay ki pi byen adrese nan yon kote tankou Canyon Ranch (kote mwen te ale pou èd apre frè m 'te mouri). Sikològ ki resevwa fòmasyon nan hypnotherapy ka ede ou fè fas ak chagren epi pou yo jwenn yon sans de wout la pou pi devan. Si w ap enkyete w sou kè ou nan yon sans plis mekanik, doktè ki sètifye yo entegre apwòch yo pi bon konvansyonèl ak konplemantè nan konsiltasyon medikal. Yo ka ede tou ou vini ak estrateji pou pwovoke libido ou, sispann fimen epi kòmanse dòmi pi byen. Tout twa aktyèlman ale ansanm.
07 nan 12
Detox.
Anviwònman nou an gen tout kalite toksin danjere - fizik ak mantal. Yon kèk chwazi spas espesyalize nan detox. Kijan li travay? Pandan detox, kò a vire pou enèji rezève grès li yo. Kòm grès la kraze, li degaje toksin yo ki estoke nan san an, kote sistèm sikilasyon ak ekskizyon kò a elimine yo. Yon lòt benefis te ajoute: ou ka pèdi jiska yon liv yon jou. Dezentoksikasyon detektif rapòte pi bon enèji, klè po, mouvman entesten regilye, dijesyon amelyore, ak konsantrasyon ogmante ak klè.
08 nan 12
Konkèt pè ou!
Miraval se kote yo ale si ou vle pouse nan kèk laperèz fin vye granmoun ak abitid. Travay ak yon chwal pandan " Eksperyans nan ekin " ba ou insight nan ki jan ou kominike (ak regilyèman pote ekzekitif ak dlo nan je). Oswa jwenn nouvo libète ak ou monte sou yon platfòm ti ak so - kòd atache!
09 nan 12
Fè Yoga.
Ou ka jwenn klas yoga nan jis sou chak spa destinasyon (ak anpil resort spa ). Men, gen kèk ki fè li pi byen pase lòt moun. Rancho La Puerta gen youn nan pi bon pwogram yoga, ak pwofesè tèt yo, yon estidyo yoga gwo, ak klas ki vize a diferan nivo ekspètiz. Kripalu se tou pi popilè pou yoga li yo ak pri rezonab akòz kanpis-style ak manje vejetaryen.
10 nan 12
Renouvle ak moun ou renmen.
Spa yo se yon bon kote yo pase tan bon jan kalite ak moun ou renmen yo. Espas Destinasyon yo espesyalman plezi pou èskapad mennaj ak bon jan kalite tan ak manman, pitit fi ou oswa sè. Men, spas destinasyon kapab sosyal, kidonk si ou vle rekindle yon romans, ou ta ka chwazi yon spa resort ti tankou Royal Palms nan Phoenix. Si ou gen sèlman yon fen semèn, gade pou yon bagay nan eta pwòp ou yo.
11 nan 12
Jwenn enspire.
Santi w enspire? Anpil spa gen pwogram ki ede ou jwenn an kontak ak kreyativite ou. Youn nan pi bon an se Ojai Valley Inn & Spa nan California, kote ou aprann nan atis lokal ki jan yo travay avèk lwil, pastèl, watercolour, fè bijou ak penti swa foul.12 nan 12
Vin gen plis atansyon
Meditasyon ak mindfulness gen benefis sante anpil: amelyore relasyon ak fanmi ak zanmi, diminye estrès ak depresyon, ak ogmante sans yon sèl nan byennèt ak kontantman. Espas ale nan yon vitès pi dousman, epi yo se yon bon kote yo pratike atensyon jan ou jwenn tretman ou epi jwi santi a apre sa.