Rete anfòm ak an sante se youn nan bagay ki pi enpòtan ke ou ka fè, epi si ou ka konbine sa a ak vwayaj Lè sa a, li fè pou yon konbinezon trè dous. Trail kouri se yon fason fè sa a yon reyalite, ak kòm byen ke bay yon antrennman ekselan, li tou pèmèt ou wè kèk nan zòn ki pi bèl nan peyi a. Kòt lès la gen kèk destinasyon kokenn si ou ap chèche pou randone oswa santye kouri, ak peyizaj la isit la varye soti nan atraksyon sou mòn atire nan bèl chemen bò lanmè, se konsa isit la yo se kèk nan destinasyon yo pi byen yo enspire ou pou yo jwi kèk santye kouri nan zòn sa yo.
01 nan 07
Bradbury Mountain Eta Park, Maine
Bradbury Mountain ka pa aktyèlman teknikman pou yon ti mòn, men pant yo nan mòn sa a 500 pye yo toujou yon kote trè bèl nan kouri, e gen yon seri bon nan santye isit la, ak kèk ki pral tès ou ak moute ak desandan, ak lòt moun ki se yon ti kras pi fasil. Gen plis pase 20 kilomèt santye total, ak yon sèl tras souvan itilize pa siklisè mòn, ak doub tren tou, pandan sezon otòn la lè zòn nan se nan pi bon kolore li yo se yon tan espektakilè nan ane ale nan.
02 nan 07
Laurel Highlands Trail la, Pennsylvania
Nan fasilite vil Johnstown, santal 70 mil sa a bon pou tout moun kap chache jwenn moulen vil ak vil yo nan peyi a, byenke gen twa tach sou wout la ki gen dlo potab ki disponib. Pandan ke li se posib yo koupe sa a desann nan de etap fasil, li posib tou jwenn aksè nan santye an ansanm wout la, fè yon sèl jou a nan santye kouri posib pou moun ki vwayaje ak plis pase yon machin, pandan y ap peyizaj la pandan kouri ou nan forè a se bèl anpil.
03 nan 07
Fakahatchee Strand Preserve State Park, Florid
Kay nan yon ras santye senkant mil ki te fèt nan mwa fevriye chak ane lè tanperati yo ak anviwònman isit la fè sa a pi bon pou santye kouri lwen sezon ete prensipal la lè tanperati ka transande epi ajoute yon lòt defi nan kouri ou. Santye yo nan pak sa a gen anpil ti chanjman elevasyon, pandan y ap ranje nan zòn rakbwa ak prairie ofri yon varyete de anviwònman nan ki nan kouri.
04 nan 07
Lower Nanamocomuck Trail, New Hampshire
Sa a se santye yo itilize pou ski pandan sezon livè an, men ant mwa yo nan mwa mas ak novanm li se ouvè a kourè ak siklis mòn epi se katòz mil si ou kouri nan fen santye an ak tounen lakay ou ankò. Travers yon zòn san patipri marshy, santye sa a ka yon ti kras labou, men se yon wout gwo nan kouri epi li ofri yon anpil antye nan peyizaj atire, pandan ke ou ka gen ralanti yo nan lòd yo travèse pon yo boutèy demi lit ki ka yon ti kras glise.
05 nan 07
Jay Peak, Vermont
Yon lòt zòn ki te itilize pou ski pandan sezon ivè a, andeyò sezon nèj la anpil nan santye yo ozalantou zòn atire montaye sa yo se pafè pou kouri santye, epi si ou jwi wout ak anpil chanjman elevasyon, Lè sa a, ou pral nan eleman ou isit la . Genyen tou yon anyèl santye kouri festival ki te fèt isit la nan Jou travay Labor Day, ki ofri yon seri de ras pou tout fanmi an yo patisipe nan, soti nan 5-kilomèt eksplozyon jiska yon 50km ras ultra, epi gen yon timoun tras, tou.
06 nan 07
Finger Lakes, New York
Finger Lakes yo se yon destinasyon bèl nan santral New York epi yo se yon seri long ak etwat lak ki te antoure pa ti mòn bèl ak peyizaj natirèl ki fè pou yon seri bèl pou kouri. Gen plizyè kalite santye ki disponib ki pral ba ou yon bagay yo jwi si ou prefere aksidante oswa plat tèren, e gen tou yon klib pou kourè nan zòn nan ki fè aranjman evènman regilye tou.
07 nan 07
Acadia National Park, Maine
Pak sa a kotyè nan Maine se youn nan zòn ki pi idilik nan peyi a, ak tèt wòch ak yon detire nan litoral rezistan, pandan y ap pi nan zòn nan ki kouvri nan Woodland natirèl. Genyen tou yon kouri enteresan ki ka sèlman dwe ranpli nan mare ba soti nan Bar Island ak tounen lakay ou, pandan ke ou ka chwazi tou nan wout ak ti mòn ak mòn oswa atire santye kotyè ki se yon kote bèl nan kouri.