Long-bwote vòl siviv Konsèy

Ki jan nan jere yon vòl long plis alèz

Yon vòl long nan yon chèz ekonomi pa dwe fè yon bagay pou pèsevere. Eseye epi pou yo jwenn yon chèz ale pou fasil aksè nan galley lè li nesesè epi kite konsèy sa yo ede w vwayaje plis alèz.

• 01 nan 10

  Evite Jet Lag

  Jet lag se dezòd nan rit kò a ak vwayaje atravè zòn tan, plis pwobableman pre-vwayaj dòmi privasyon. Ou bezwen adopte 'ritm yo' nan destinasyon ou a ede ajiste, se konsa mete gade ou nan tan an destinasyon le pli vit ke ou se sou tablo. Vòl bò solèy leve jeneralman te lakòz sentòm pi mal pase sa yo direksyon lwès. Yon règ jeneral nan gwo pous se ke nimewo a nan jou bezwen refè egal a de tyè nan zòn yo tan janbe lòt. Avèk vòl direksyon lwès yo, nimewo a se mwatye tan ki pase yo. Chèche konnen plis sou Jet lag soti nan viktwa Air.

• 02 nan 10

  Mete soulye

  Pa janm, nou repete, PA JANM, sèvi ak twalèt san yo pa mete soulye. Asistan vòl yo travay di kenbe zòn sa yo pwòp men mwen sèten ou ka devine kisa kèk nan vole yo nan etaj la yo epi ou reyèlman vle mache nan sa - ak Lè sa a, pran l 'tounen nan chèz ou a? Ou bezwen soulye alèz ki konfòtab kòm pye ou ka vin anfle pandan vòl la Se konsa, mwen rekòmande pou vwayaje nan sapen ki lejè.

• 03 nan 10

  De bwason

  Asistan vòl yo di li OK pou mande pou de bwason nan yon tan pou ou pa bezwen rele yo tounen nan 5 minit. Sonje pou bwè anpil dlo ak ji pou kenbe ou idrate, epi evite bwason kafeyin mou, plis te ak kafe.

• 04 nan 10

  Debaz twalèt

  Menm ak restriksyon sekirite likid, nou yo pèmèt twalèt debaz sou tablo. (Fè tcheke anvan ou vwayaje nan ka sitiyasyon an chanje.) Nou ta konseye pran yon dantifris ti (anba 100ml) ak bwòs dan, yon ti idratan, ak deyodoran. Sa a ta dwe tou sispann moun ki pran twò lontan sou twalèt yo! Sonje byen ou ka rafrechir moute nan twalèt yo ayewopò lè ou kolekte bagaj ou a si ou gen zanmi vini al kontre ou menm ak w ap enkyete w sou sant!

• 05 nan 10

  Jwenn Manje ou Byen bonè

  Si ou renmen manje byen bonè, bay lòd pou yon repa espesyal. (Ou pral bezwen liv sa a lè anrjistreman tikè ou. Pèmèt omwen 24 èdtan.) Men, sonje, plato ou a pa pral otorize lwen nenpòt ki pi bonè.

• 06 nan 10

  Mete kouch

  Ou te gen nan soutni ak èpòt okipe nan chak fen, ak diferan nivo nan èkondisyone sou avyon an, se konsa kouch yo pi bon. Mwen anjeneral gen yon kò pi cho / vès ak pòch jan li ban m 'menm plis' men bagaj 'espas.

• 07 nan 10

  Fè egzèsis

  Leve ak detire regilyèman si posib, oswa omwen sèk je pye ou yon fwa yon èdtan. Magazin nan-vòl la ap gen foto egzèsis rekòmande yo.

• 08 nan 10

  Sèk lè

  Kenbe lè vantilasyon an pi wo a ou louvri. Diminye yon tibebe, mete l sou figi ou, epi vize vantilasyon lè a nan moso twal la epi sa ap ede avèk sechrès

• 09 nan 10

  Chiklèt

  Koudèy ka ede ak chanjman ki fèt nan presyon lè, menm jan ka souse sou bagay dous bouyi. Sonje byen, zòrèy ou yo pa toujou pòp jis nan pran-off ak aterisaj fwa, men pandan vòl la tou. Chiklèt jansiv ka ede tou si ou santi ou nève jan li ba ou yon bagay fè.

• 10 nan 10

  Sèvi ak kousen

  Pou ede fasilite pi ba doulè nan do, mete youn nan zòrye yo bay ant tounen pi ba ou (jis anba a zo kòt ou) ak chèz la. Si ou ap eseye jwenn kèk dòmi sipòte kou ou - ou ka sèvi ak pwòp zòrye kou ou enflatab oswa scrunch yon sèl ki ofri pa avyon an.