Chak ane, dè milye de moun bann mouton yo etidye yoga nan Mysore, nan eta Karnataka sid peyi Zend la . Li nan youn nan destinasyon yo yoga ki pi popilè nan peyi Zend, ak sou ane sa yo te reyalize mondyal-lajè rekonesans kòm yon sant pou yoga. Apa de yo te yon kote ekselan nan etid yoga, Mysore se tou yon vil bèl ak gwo kay yo etwal ak tanp.
Ki sa ki Style Yoga anseye nan Mysore?
Style prensipal la nan yoga ki anseye nan Mysore se achtanga, konnen tou kòm achtanga Vinyasa Yoga oswa Mysore Yoga.
An reyalite, Mysore se ke yo rekonèt kòm kapital la yoga achtanga nan peyi Zend. Te style la devlope pa revered Guru Sri Krishna Pattabhi Jois, ki moun ki te fonde Chapant Yoga Rechèch Enstiti a (kounye a li te ye kòm K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Enstiti a) nan Mysore nan 1948. Li te yon disip nan Sri T Krishnamacharya, ki moun ki konsidere kòm youn nan pwofesè yoga ki pi enfliyan nan 20yèm syèk la. Sri K Pattabhi Jois te pase lwen nan 2009, ak ansèyman li yo kounye a te pote sou pa pitit fi l ', li pitit pitit.
Ashtanga yoga enplike nan mete kò a atravè yon seri pwogresif ak wòdpòte nan postures pandan y ap senkronize souf la. Pwosesis la pwodui entans chalè entans ak swe swe, ki detoxify misk ak ògàn yo.
Klas yo yoga yo pa mennen kòm yon antye, menm jan se komen nan Lwès la. Olye de sa, yo bay elèv yo yon woutin yoga pou swiv selon kapasite yo, ak posture adisyonèl te ajoute jan yo jwenn fòs.
Sa a fè style la Mysore nan achanga yon style ekselan nan yoga akomode moun ki nan tout nivo. Li tou elimine bezwen pou elèv yo aprann yon seri antye nan posture tout nan yon fwa.
Klas ka okòmansman gade chaotic, ak tout moun ap fè pwòp bagay yo nan diferan moman! Sepandan, pa gen okenn bezwen pou enkyetid tankou sa a se pa reyèlman ka.
Tout posture yo fè nan sekans, epi apre yon tan ou pral remake yon modèl émergentes.
Pi bon kote pou etidye Yoga nan Mysore
Anpil nan lekòl yoga pi bon yo jwenn nan zòn anwo klas yo nan Gokulam (kote Enstiti yoga la Yoga sitiye) ak 15 minit ale nan Lakshmipuram.
Konprann ke klas yo nan Enstiti a Yoga achta (souvan refere yo kòm KPJAYI) yo trè popilè e difisil jwenn nan. Ou pral bezwen aplike ant de ak twa mwa an davans. Atann klas yo dwe chaje ak omwen 100 elèv!
Lòt lekòl trè konsidere:
Mysore Krishnamachar Yoga Shala (kote yo anseye prensipal la BNS Iyengar, pi ansyen pwofesè k ap viv nan Ashtanga Vinyasa Yoga. Li te yon elèv nan Sri T Krishnamacharya ak Sri K Pattabhi Jois).
- Mysore Mandala (anseye Ashtanga Vinyasa Yoga nan yon kay fin vye granmoun tradisyonèl Endyen, antoure pa jaden bèl ak yon Kafe òganik. Yo ofri yon varyete de lòt klas, ki gen ladan ayurvda ak pranayama).
- Atma Vikasa Center of Yogic Syans (ofri klas yoga klasik ti ak natif natal, menm jan tou meditasyon, kriz , pranayama , filozofi, ak fòm yogik).
- IndeaYoga (kouri pa Bharath Shetty ki etidye ak BKS Iyengar nan Pune, ak konbine Hatha, Ashtanga ak Iyengar Styles nan yoga).
Epitou rekòmande yo se:
- Yoga Masterji (kouri pa MS Viswanath, neve a nan Sri K Pattabhi Jois ak yon pwofesè yoga pou plis pase 40 ane. Tou de Ashtanga ak Hatha Styles yo ofri, menm jan tou filozofi yoga ak fòm, pranayama, maître ak japa).
- Sachidananda achtanga Yoga Shala (youn nan pwofesè yo, MV Chidananda, se trè popilè. Li se yon disip nan BNS Iyengar e li te pratike yoga depi laj uit .. papa l 'tou fè klas nan shala la).
- Sthalam8 achtanga Vinyasa Yogashala (fonde pa Ajay Kumar, ki moun ki etidye ak BNS Iyengar
epi li gen prèske 20 ane ansèyman eksperyans. Genyen yon seri de klas pou débutan elèv avanse, plis yon Kafe fizyon Ameriken). - Prana Vashya Yoga (chache-apre pwofesè Vinay Kumar gen style pwòp li nan yoga rele Prana Vashya, ki mete aksan sou asanas yo apre souf la epi yo pa lòt fason an alantou Li kondwi renome tounen klas koube).
- Ashtanga Saadhana (kouri pa Vijay Kumar, frè a pi piti nan Vinay Kumar, ak anfaz sou ralanti l respire gwo twou san fon).
- Patanjala achtanga Vinyasa Yoga Shala (fonde pa Sri V Sheshadri, yon disip BNS Iyengar. Li menm ak pitit gason l 'fè klas yo).
- Mysore Twa Sè (si ou ta prefere yon pwofesè yoga fi, Shashikala ki resevwa fòmasyon anba Sri K Pattabhi Jois epi li fè klas tradisyonèl Ashtanga. Sè li yo tou bay masaj ak manje midi lakay kwit manje sattvic).
- Mysore achtanga Yoga Shala (ankouraje kou fòmasyon pwofesè yo. Se yon branch nan Sri Panduranga Patanjali Yoga Shikshana Kendra a, yon òganizasyon dedye a bay yoga gratis nan sosyete a).
Gen kèk enfòmasyon trè itil sou lekòl yoga yo ak pwofesè yo ka jwenn sou sit entènèt sa a.
Anplis de sa, envite yoga pwofesè yoga soti nan atravè mond lan vini nan Mysore de tan zan tan nan kouri atelye espesyal ak wikenn yoga entansif.
Konbyen tan yoga kou nan Mysore kouri pou?
Yon minimòm de yon mwa nòmalman oblije etidye yoga nan Mysore. Anpil nan klas yo kouri pou de mwa oswa plis. Vizitè gout-yo pèmèt nan kèk lekòl, byenke sa yo gen mwens komen.
Pifò elèv ki vin aprann yoga nan Mysore kòmanse rive nan mwa novanm epi rete pou mwa nan yon moman, jiskaske tanperati a koule alantou Mas.
Konbyen Kòb Yoga Kou nan Mysore Pri?
Si ou vle etidye ak yon òganizasyon tankou Enstiti yoga Yoga, ou pral bezwen pou prepare w pou peye prèske menm kantite lajan an kòm kou yoga nan Lwès la. Frè a depann de pwofesè a chwazi.
Pou etranje yo, pri klas avanse ak Sharath Jois (pitit pitit Sri K Pattabhi Jois) nan Enstiti Yoga la Ashtanga se 34,700 roupi pou premye mwa a, ki gen ladan taks. Pou dezyèm ak twazyèm mwa, frè yo se 23.300 roupi chak mwa. Sa a gen ladan 500 roupi pou chak mwa pou klas la obligatwa chanting. Yo mande yon minimòm de yon mwa.
Klas pou tout nivo ak Saraswathi Jois (pitit fi Sri K Pattabhi Jois, ak manman Sharath) koute 30,000 rupi pou premye mwa a ak 20,000 roupi pou mwa sa yo, pou etranje yo. Yon minimòm de semèn yo mande byenke yon mwa pi preferab. Pri a pou de semèn se 18,000 rupi.
(Frè pou Endyen yo mwens epi yo disponib lè yo kontakte Enstiti a).
Nan lòt lekòl, frè kòmanse soti nan alantou 5,000 roupi chak mwa oswa 500 roupi pou gout-nan klas yo.
Ki kote yo rete nan Mysore
Kèk nan kote ki anseye yoga gen akomodasyon senp ki disponib pou elèv yo. Sepandan, pifò pa ofri akomodasyon. Elèv yo rete endepandamman, nan anpil plat oswa chanm nan kay prive ki lwe soti nan peyi etranje. Moun vini epi ale tout tan tout tan an, kidonk pòs ki vid yo souvan leve.
Ou ka espere peye ant 15,000-25,000 roupi chak mwa pou yon apatman endepandan. Yon sal ap koute apepwè 500 roupi chak jou egal, oswa 10,000-15,000 roupi chak mwa, nan yon kay envite peye oswa homestay.
Si ou nouvo nan vil la, li pi bon yo rete nan yon otèl pou nwit yo an premye pandan w tcheke deyò opsyon yo. Definitivman pa liv yon kote pou yon mwa an avanse, oswa ou pral gen anpil chans fini peye fason twòp! Pifò nan kote ki lwe soti chanm pa fè reklam sou entènèt. Olye de sa, ou ka jwenn yo lè yo kondwi ozalantou oswa ap resevwa an kontak ak yon lokal inisyateur ki ede sòt soti akomodasyon pou elèv yo. Cafe Anu a se yon gwo plas al kontre moun.
De kote popilè yo rete lè ou rive an premye yo se Anokhi Garden (franse-posede nan Gokulam) ak Chez Mr Joseph Guest House (ki opere pa plezir ak konesans Mr Joseph a, ki eskòte Sri Pattabhi Jois atravè mond lan pou anpil ane). Moun ki pa lide peye 3,500 roupi pou chak nwit egal yo ta dwe eseye trankil ak ekolojik-zanmitay Green Hotel la nan Lakshmipuram. Altènativman, Bon Touch Serviced Apatman ak Treebo Urban Oasis ofri yon apatman byen serviced. Tcheke lis yo sou AirBnb kòm byen!