Rezolisyon Top New Ane

Lavèy nouvèl ane a te toujou yon tan pou chèche tounen nan sot pase a, ak plis enpòtan, pou pi devan pou ane kap vini an. Li se yon tan pou reflechi sou chanjman nou vle (oswa bezwen) pou fè ak rezoud pou swiv nan chanjman sa yo. Èske rezolisyon New Year ou fè lis dis tèt nou an?

• 01 nan 10

  Pase plis tan avèk fanmi ak zanmi

  Vòt ki sot pase yo nan Sant Nitrisyon Jeneral, Quicken, ak lòt moun montre ke plis pase 50% nan veteran Amerik yo apresye moun yo renmen epi yo pase plis tan avèk fanmi ak zanmi ane sa a. Fè plan yo rankontre moute ak zanmi pou yon aswè nan komadèr nan yon restoran Pittsburgh pi renmen oswa pran fanmi an nan youn nan kote sa yo popilè Pittsburgh pou plezi fanmi . Travay pa ta dwe toujou vini an premye!
  Plis: Kay & Fanmi nan Pittsburgh

• 02 nan 10

  Fit nan Fòm

  Prèv la se nan pou kapasite. Te fè egzèsis regilye ki asosye ak plis benefis sante pase tout lòt bagay li te ye nan moun. Etid yo montre ke li diminye risk pou kèk kansè, ogmante lonjevite, ede reyalize epi kenbe pèdi pwa, amelyore atitid, diminye san presyon, e menm amelyore atrit. Nan ti bout tan, fè egzèsis kenbe ou an sante epi fè ou gade epi santi w pi byen. Poukisa nou pa fè tan sa a kòmanse ap resevwa nan fòm pou youn nan sa yo Volts popilè Pittsburgh Charity, kouri oswa monte?
  Plis: Jwenn Fit nan Pittsburgh

• 03 nan 10

  Donte bulge la

  Plis pase 66 pousan nan Ameriken granmoun yo konsidere kòm ki twò gwo oswa obèz pa dènye etid yo, kidonk li pa etone ke pèt pwa se youn nan rezolisyon ki pi popilè New Year la. Anviwònman objektif rezonab epi rete konsantre yo se de faktè ki pi enpòtan nan rete soude ak yon pwogram pèdi pwa, ak kle nan siksè pou sa yo dè milyon de Ameriken ki te fè angajman New Year a koule liv siplemantè.
  Plis: pèdi pwa Ede nan Pittsburgh

• 04 nan 10

  Kite fimen

  Si ou te rezoud fè ane sa a ke ou koupon pou abitid fimen ou, sou-vann san preskripsyon disponib nan terapi ranplasman nikotin kounye a bay pi fasil aksè nan pwouve kite-fimen èd. Menm si ou te eseye kite fimen anvan ak echwe, pa kite l jwenn ou desann. Nan mwayèn, fimè eseye apeprè kat fwa yo anvan yo kite pou bon. Kòmanse jwi rès la nan lavi lafimen ou gratis! Menm Konte Allegheny ap eseye ale fimen gratis, epi li pran yo yon kèk ap eseye tou. Lokalman, gen yon varyete de sèvis sipò gratis, hotlines ak klas sispansyon fimen ede ou choute abitid la fimen.
  Plis: Kite fimen klas & Gwoup sipò nan zòn Greater Pittsburgh

• 05 nan 10

  Jwi lavi Plis

  Etandone ajitasyon an, mòd vi estrès nan dè milyon de Ameriken, li se pa etone ke "jwi lavi plis" te vin devni yon rezolisyon popilè nan dènye ane yo. Li se yon etap enpòtan nan yon pi kontan ak sante ou! Konsidere youn nan sant sante holistic Pittsburgh a pou pwodwi ki fèt pou pote balans nan kò ou, tèt ou ak nanm. Oswa jis jwenn soti epi eseye yon bagay nouvo! Pran yon nouvo plezi oswa eseye men ou nan ski . Ale nan yon pèfòmans teyat, oswa tèt nan spa lokal la. Pittsburgh ofri yon richès nan aktivite atistik ak lwazi pou satisfè jis sou volonte nenpòt moun.

• 06 nan 10

  Kite bwè

  Pandan ke anpil moun sèvi ak Nouvèl Ane sa a kòm yon ankourajman finalman sispann bwè, pifò yo pa ekipe fè tankou yon fòm chanje radikal tout nan yon fwa. Anpil tafyatè lou fail kite kodenn frèt, men fè pi bon lè yo tape piti piti, oswa menm aprann modere bwè yo. Si ou te deside ke ou vle sispann bwè, gen yon mond nan èd ak sipò ki disponib. Pittsburgh Alcoholics Anonymous ofri reyinyon nan tout zòn Pittsburgh pi gwo a. Genyen tou yon gwoup Pittsburgh pou paran ki gen abi jèn ak alkòl ak dwòg. Genyen tou yon kantite pwogram tretman ki baze sou, osi byen ke gwoup sipò pou fanmi yo nan alkòl.
  

• 07 nan 10

  Jwenn soti nan dèt

  Te lajan yon sous gwo estrès nan lavi ou ane pase a? Antre nan dè milyon de Ameriken ki te rezoud yo ap depanse ane sa a ap resevwa yon manch sou finans yo. Li se yon pwomès ki pral peye tèt li anpil fwa nan ane a devan yo.

• 08 nan 10

  Aprann yon bagay nouvo

  Èske ou te pwomèt fè ane sa a ane a yo aprann yon bagay nouvo? Petèt ou ap konsidere yon chanjman karyè, vle aprann yon nouvo lang, oswa jis ki jan yo ranje òdinatè w lan? Si ou pran yon kou oswa li yon liv, ou pral jwenn edikasyon yo dwe youn nan pi fasil, pi motivasyon New Year nan rezolisyon kenbe. Kolèj kominotè Konte Allegheny ofri anpil varyete "kou aprantisaj", epi YMCAs lokal yo ofri gwo fòmasyon rekreyasyonèl pou débutan ki gen tout laj. Pifò kolèj ak inivèsite lokal yo ofri distans ak pwogram edikasyon granmoun. Oswa si boza yo plis bagay ou, kote tankou Carnegie Museum of Art ak Pittsburgh Center la pou Atizay ofri klas estidyo adilt yo.

• 09 nan 10

  Ede lòt moun

  Yon popilè, ki pa egoyis New Year's rezolisyon, volontarya ka pran anpil fòm. Kit ou chwazi pou pase tan ki ede ou nan bibliyotèk lokal ou a, konsèy yon timoun, oswa bati yon kay, gen anpil òganizasyon volontè san bi likratif ki ta ka vrèman itilize èd ou. Pittsburgh Cares òganizasyon an fè li fasil pa konekte volontè ak pwojè pou anfòm pratikman nenpòt orè. Oswa si tan ou se reyèlman nan ekipman pou kout, petèt ou ka omwen jwenn li nan ou bay mèb, rad la ak lòt bagay nan kay la ke ou pa bezwen ankò, olye ke kite yo deyò nan twotwa a ranpli moute depotwa nou an.
  Plis: Opòtinite volontè nan Pittsburgh

• 10 nan 10

  Jwenn òganize

  Sou jis sou chak New Year rezolisyon tèt dis lis, òganizasyon kapab yon objektif trè rezonab. Si ou vle kay ou òganize ase ke ou ka envite yon moun sou yon kapris, oswa biwo ou òganize ase ke ou ka jwenn anbouchè a lè ou bezwen li, konsèy sa yo ak resous ta dwe fè ou te kòmanse sou wout la nan yon lavi ki pi òganize. Pittsburgh gen byen kèk òganizatè pwofesyonèl ki ka ede ou diminye dezord nan lavi ou epi jwenn lapè nan kay ou. Pwofesyonèl Pittsburgh òganizatè Patty Kreamer menm ofri aa sis mwa Men, mwen ta ka bezwen li yon jou! ekourse.
  Plis: Pittsburgh Amelyorasyon Kay & Renovasyon