Jou sa yo nou ap tout ap eseye viv yon vi sante, tou de nan kay la ak ale. Chenn manje vit yo rapid, relativman bon mache, ak tout kote, kidonk li fasil pou tonbe nan yon rut vit-manje lè w ap ale an vakans. Men, ak jis yon planifikasyon ti kras, ou ka swiv desann sante, jis-tankou-chè opsyon ki asire w ke ou tanpri timoun, menm Manjè serye, menm jan paran yo. Lè fanmi ou sou ale, mete opsyon sa yo sou lis ale-a.
01 nan 05
Episri Store Delis
Pifò magazen makèt gen delis kote ou ka jwenn sante, frèch prepare pri tikè-salad, sandwich ak menm susi-ki pa pral koute nenpòt ki plis pase sa ou ta peye pou yon repa soti nan yon gwo Burger oswa chèn pitza. Anvan ou kite, ranmase kèk ti goute pake ki bon pou machin nan. Si gen yon pak ki tou pre, ou te gen maketing yo pou yon piknik.
02 nan 05
Kamyon Manje
Pa gen bastion la nan pri tikri lavil lari, kamyon manje yo kounye a se byen fèm etabli nan linivè a manje ki an sante. Vil yo soti nan DC nan LA kounye a fè grandizè kamyon manje goumou ki ofri bon gou, tandans ak an sante ofri. Ou pral menm jwenn kamyon manje an sante nan Disney World. Kids yo gen tandans renmen 'em paske yo ap vit ak plezi pou manje sou ale la. Sèvi ak app a TruxMap jwenn kamyon manje nan vil la w ap vizite.
03 nan 05
Fèmye Mache yo
Kiltivatè mache yo nan vil yo e menm tout ti vil yo se yon fason fasil hop sou 'manje lokal' mouvman an. Ak yon seleksyon ki ale fason pi lwen pase pwodui yo, mache yo ofri pretereur bèl bagay nan fwomaj lokal yo, vyann kwit ak pen kòm byen ke sandwich prepare, asyèt pasta, salad ak desè.
04 nan 05
Diners
Avèk menas awogan tout-jou yo, dine fè li fasil pou menm chofè serye ou jwenn yon bagay ki sanble Apetisan. Yo ap tou bèl bagay pou moun ki ap gade ak tranpe moute Ambians lokal la. Pandan ke dine ka sanble tankou yon pa gen okenn-brainer pou manje maten, pa règ yo soti kòm yon opsyon chè pou lòt manje, tou.
05 nan 05
Chwa manje ki pi an sante vit
Se pa tout manje vit ki kreye egal. Gen kèk chenn manje ki pi rapid, tankou Tren ak Panera, gen meni an sante pase lòt chenn an tèm de nitrisyon ak kalori. Ak nan meni chak chèn nan gen yon espèk nan malsen a sante chwa manje vit. Menm si ou fini nan pi gwo chèn manje nan mond lan, konnen ke li posib yo chwazi manje McDonald a pou mwens pase 500 kalori.