Bagay ou dwe konnen sou cho ak imid rejyon Rejyon an
"Cho ak imid," dekri move tan ete nan zòn nan Washington, DC. Tanperati an jiyè ak mwa Out ka rive nan 100 degre ak lè imid la santi l mouye ak muggy. Imidite se kantite vapè dlo nan lè a. Yon konsantrasyon segondè nan imidite konbine avèk tanperati cho ka danjere nan sante ou. Men ki sa ou ta dwe konnen ak kèk konsèy pou siviv ak move tan ete rejyon an.
Chalè ki gen rapò ak maladi
Sentòm chalè ki gen rapò ak maladi ka gen ladan maltèt, vètij, konfizyon, kè plen, vomisman, miskilat nan misk, ak rapid pou l respire.
Lè ou konnen sentòm ekspoze chalè yo ka anpeche maladi chalè vin menase lavi. Si ou santi nenpòt nan sentòm sa yo, ou ta dwe jwenn soti nan chalè a ak bwè anpil dlo. Pifò nan risk yo se timoun piti, granmoun aje yo, ak moun ki gen pwoblèm sante tankou opresyon.
Konsèy pou fè fas ak chalè a
- Pi bon fason pou evite pwoblèm se pou rete andedan kay la. Evite aktivite ki difisil ki ka lakòz eksitasyon sou solèy la, tankou espò ak jadinaj. Si ou dwe fè yon aktivite difisil, fè l 'pandan lè yo byen bonè nan jounen an, lè lè a se koul la.
- Bwè anpil dlo epi evite bwason ki gen alkòl oswa kafeyin. Dezidratasyon, kranp, fatig oswa konjesyon serebral chalè ka rezilta nan pa bwè ase likid.
- Lè deyò, mete rad ki gen koulè pal, yon chapo, linèt solèy ak solèy.
- Pa janm kite bèt kay oswa jèn timoun nan yon machin, menm avèk fenèt yo fann.
- Si ou pa gen èkondisyone kote w ap viv, ou ka jwenn yon reprim soti nan chalè a nan anpil kote piblik, tankou:
sant komèsyal
fim sinema
bibliyotèk
mize
teyat
sant amizman andedan kay la
pisin