Èske yon moun nan fanmi w gen pwoblèm pou dòmi? Depi li anjeneral pi difisil nan dòmi lè w ap lwen kay, pwoblèm dòmi ka fè pou vakans fanmi fatigan. Men, avèk yon efò ti kras ak sa yo konsèy fasil, ou pral byento pwan pwan kòm zzzs anpil jan ou bezwen.
01 nan 08
Di otèl la ou bezwen dòmi ou.
Jan-Francis Bourke / Geti Images Rele devan epi kite manadjè rezèvasyon an konnen ke oumenm oswa yon moun nan fanmi ou gen pwoblèm dòmi. Mande yon chanm trankil nan fen sal la sou yon etaj anwo lwen asansè yo ak machin glas. Chache konnen si gen nenpòt reparasyon ap pran plas. Asire w ke chanm ou se lwen nenpòt loading waf oswa dumpsters, ki ka bonè-maten itikè nan aktivite. Mande kote amizman an aswè pran plas, epi jouk lè. Nan anpil resorts twopikal, zòn nan pisin ponp byen fò mizik jouk èdtan yo Wee. Chwazi avèk sajès.
02 nan 08
Opt pou yon lokasyon tout-suite oswa vakans.
Li ka andire kòm yon dènye rekou, men paran squishing ak timoun nan yon sèl chanm pa rekòmande si ou vle dòmi byen. Olye de sa, konsidere yon otèl tout-suite kote chanm ofri plis espas ak yon Layout pratik ak separe dòmi ak k ap viv nan zòn nan. Pou yon kay reyèl lwen kay, panse sou yon lokasyon pou vakans.
03 nan 08
Kenbe woutin dòmi ou.
Rèv Foto / Ostrow / Geti Images Kite timoun yo jwenn blese devan kabann se pa yon gwo lide. Si pitit ou a gen pwoblèm rezoud desann pou dòmi nan yon kabann etranj, fè sa ou kapab pote kèk abitye. Si woutin dòmi ou gen ladan lekti yon istwa, Lè sa a, pote yon liv kèk. Si pitit ou a koute mizik lè li pral dòmi nan kay, telechaje pi renmen chante nan telefòn ou yo jwe sou wout la. Jwenn espas nan bagaj ou a pou yon bèt renmen anpil boure oswa renmen.
04 nan 08
Pote kèk rad.
Pa gen pwoblèm ki jan sere ou fèmen rido yo nan chanm otèl ou yo, yo souvan dekole yo fòme yon espas. Sèvi ak rad (oswa bob bòt) pou dekrè de kote yo nan rido yo ansanm nan mitan lannwit, kidonk pa gen gwo bout bwa sal nan limyè revèy ekipaj ou a nan solèy la.
05 nan 08
Fèmen alam yo.
Robert Manella / Geti Images Lè ou rive nan chanm otèl ou a, tcheke revèy la alam ak pwogram apèl nan telefòn la. Yon ti tan nan demann envite dènye a yo toujou nan sistèm nan, epi ou bezwen klè yo soti pou ou pa jwenn yon buzzer bonè-maten.
06 nan 08
Kouvri lumineux dirije limyè.
Yon woulo papye ki gen yon ti pent-pentire ka yon sou la men pran. Sèvi ak moso kasèt pou kouvri nenpòt ki anmèdan ki ap dirije limyè ki ka distrè ou nan mitan lannwit. Delege komen yo enkli revèy alam, televizyon, detektè lafimen, ak mikwo ond lan.
07 nan 08
Kite sou yon limyè.
estime soti nan pamneasesleep.com Anpil timoun yo pè nan fè nwa a, patikilyèman lè yo lwen kay. Pote yon limyè lannwit oswa kite limyè twalèt la sou, ak pòt la louvri yon krak.
08 nan 08
Kreye bri blan.
Si bri soti nan deyò a oswa koulwa ranpe nan, eseye ajoute kèk bri blan mele operasyon an. Gen anpil apps blan-bri yo chwazi nan, ak yon altènatif ba-teknoloji ap vire sou fanatik la nan twalèt la.