Pratike Relaksasyon tradisyonèl ak yon Gwoup Tai Chi
Yon pati esansyèl nan lavi anpil moun nan Hong Kong, Tai Chi pratike nan pak piblik nan tout vil la, sitou byen bonè nan maten an. Pandan ke pa gen okenn klas gratis ankò, ou ka toujou jwenn gwoup yo rantre nan pou frè antre piti.
Tai Chi se yon fòm ideyal nan fè egzèsis ki tou pafè pou detant. Pou vil sa a ki toujou sanble gen tou de pye sou pedal gaz la, Tai Chi se yon fason pi renmen detant epi rete an sante.
Pratik la gen ladan yon seri de mouvman likid ki fè yo kenbe balans lan nan Yin ak Yang nan kò a. Okenn nan sa yo mouvman yo se difisil, ni yo se difisil yo aprann, ki fè Tai Chi aksesib epi envite touris.
Ki kote yo jwenn Tai Chi klas
Nan 2015, Komisyon Konsèy la Tour Hong Kong te fini klas gratis Tai Chi yo, men sit la toujou lis anpil klas ki ou ka rantre nan pou yon frè chak mwa. Aktivite yo fèt nan kantonè sof si yo espesifye; Moun ki pa rezidan yo ap bezwen prezante dokiman idantite yo pou yo jwenn frè konsesyonè mwens chè yo. Klas yo ka anile akòz move tan; lè pwoblèm kalite lè a rive, patisipan yo ki gen kansè oswa maladi respiratwa yo rekòmande pou chèche konsèy medikal anvan yo ale nan klas yo.
Touris ak lòt vizitè yo ka enskri pou klas sa yo:
- Anseye Tai Chi, ki fèt pa Hong Kong Tai Chi lekòl la nan Kwai tsing teyat la, chak madi soti nan 9: 00-11: 00 am. Evènman gen ladan tou fim ak prezantasyon.
- Tai Chi klas, Hong Kong Tai Chi lekòl nan sal la Town Sha Tin, chak Jedi soti nan 4: 00-6: 00 pm.
- Anpil evènman fòmasyon pou moun ki ka sèvi ak nenpòt kote nan kòmansman Tai Chi klas yo kou kou avanse avanse yo ki nan lis ak Sant lan Kilti Hong Kong.
Gwoup enfòmèl ak ekspozisyon gratis
Si ou deja konnen Tai Chi, ou ka pafwa rantre nan enfòmèlman ak gwoup pratike nan plizyè avni nan tout vil la.
Gen kèk gwoup li te ye pou aksepte pasan-yo ka jwenn nan pak sa yo, jeneralman nan bonè maten.
- Victoria Park nan denmen maten byen bonè
- Hong Kong Park , ki te gen yon Tai Chi Jaden ak lakou espesyalman pou pratik la
- Kow Loon Park, kote egzibisyon piblik yo ap fèt chak apremidi dimanch
Mande pèmisyon pou rantre nan yon gwoup premye, men ou dwe avèti ke pifò pa pral pale bon angle. Si ou gade gwoup la pou kèk jou anvan ou mande yo rantre nan, yo ka pi reseptif nan demann ou an. Sa pral ba ou yon chans pou jwenn pwotokòl la. An patikilye, gade pou wè si elèv yo peye pwofesè yo (ki ka pran retrèt mèt) nan fen leson yo, li ka jis yon dola oswa de. Si ou jwenn pèmisyon pou rantre nan yon jou, nan fen a remèsye pwofesè a jan ou peye epi mande si ou ka retounen.
Si yon gwoup rejte demann ou pou rantre nan yo, mande si yo konnen yon lòt gwoup ki ka aksepte ou.