Eskalad ki Sote Mind, Kò, ak Lespri
Si gen bri twòp ak estrès nan lavi ou, bagay la pase de a ou bezwen se plis nan menm bagay la tou nan vakans.
Olye pou yo vini tounen soti nan yon vwayaj kase ak sunburnt, ou ta ka retounen an sante ak plis ankò nan lapè ak tèt ou ak patnè ou. Ki jan? Pou nouri tèt ou, kò, ak lespri, pase vakans kap vini ou nan yon ti mòn bucolic, dezè oswa zile retrè.
Ki sa ki dwe espere sou yon Retreat pou Vakans
Retrè nan vakans pi bon pral ofri yon meni nan aktivite ke ou ka chwazi nan.
Gen kèk marye ale nan retrè nan pratike yoga ak medite ansanm nan yon anviwònman trankil. Gen lòt ki jwenn randone nan lanati ak men-sou spa tretman restorative. Toujou lòt moun jwi aktivman patisipe nan atelye amelyore relasyon yo.
Pou ede ou nan vwayaj ou a, konsidere sa yo ki byen etabli avni retrè vakans ak resous:
Omega Enstiti pou Etid Holistic - ki chita nan Hudson Valley New York. Nan ete a, yon retrè vakans nan Omega Enstiti (minimòm rete se de nwit) ka enplike naje, kanoen, ak kayak sou lak la; mache yon labirent; masaj; klas chak jou nan yoga, meditasyon, tai chi, ak mouvman; medite nan Tanp lan; wout wout bisiklèt; menm nan pwòp tèt ou nan 7,000-volim Ram Dass bibliyotèk la ak travay sou yon pwojè kreyatif.
Omega Enstiti tou gen tout pouvwa a atizay ak semèn byennèt ak atelye dedye a sante, nouvo lide, pwòp tèt ou-aktualizasyon, ak sijè espirityèl.
Renouvèlman rvigueur li yo mwens estriktire Pèsonèl pèmèt vizitè yo konsepsyon yon pwogram vakans kostim enterè espesifik yo. Lojman se modès: Yon kabin chofe ak yon kabann doub ak beny prive se tèt liy lan nan kote New York. Omega Enstiti tou kouri atelye, vakans retrè, ak èskapad byennèt nan Karayib la.
Miraval - ki sitiye nan sid Arizona, Miraval se toujou klase kòm youn nan resorts an tèt destinasyon Amerik la spa. Men, li pi plis pase sa.
Pa konsantre sou fizik, mantal, ak espirityèl byennèt - pa sèlman rejim alimantè ak fè egzèsis sou yon retrè vakans - Miraval ofri yon nimewo gwo chwa ki gen rapò ak kouman yo pase tan isit la epi reyalize misyon li nan "lavi nan balans." Pandan ke gen regilyèman pwograme nitrisyon ak kondisyon fizik, rete chak moun nan diferan, epi pa gen okenn orè regiment. Lodges konpoze de casitas ak patio prive regwoupe nan senk ti bouk yo. Modènize chanm ak chemine yo disponib.
Miraval inik Equine Eksperyans lan fèt pou ede moun simonte laperèz ak dout tèt yo atravè kontak avèk chwal dou, pandan ke pwogram Sèks ak Vitality li yo ap kouri pa Drs. Lana Holstein ak David Taylor, otè nan wikenn Long erotik ou, fè pwomosyon renouvle pasyon sou yon retrè vakans sensual.
Canyon Ranch - konsantre sou sante ak byennèt, Canyon Ranch kenbe enstalasyon nan Lenox, Massachusetts ak Tucson, Arizona. Fondatè Mel Zuckerman eksplike misyon Canyon Ranch:
Twa manje goumè an sante yon jou, konsiltasyon nitrisyonèl ak atelye, klas fizik gratis, mach eskalye byen bonè nan maten, tretman spa marye 'pou de, ak yon pakèt pwogram sante ak kapasite tout ka fè pati nan yon vakans nan retrè pwolongasyon sa a.
Lodgings varye soti nan chanm konfòtab, ki byen dekore suite liksye. Gen yon penalite apik pou fimen nan-chanm, ak envite yo oblije pran yon egzamen medikal sou plas si yo vle patisipe nan aktivite Fitness.
Esal Enstiti a - ki chita nan Big Sur, Kalifòni pa Oseyan Pasifik la. Launchpad pou mouvman imen potansyèl la, Esalen te trase plis pase 300,000 moun kap chèche nan istwa 40 ane li yo kòm yon atelye ak sant retrè pou vakans. Pou patisipe nan "olenpik yo nan kò, lide, ak lespri," rezidan yo komèt tèt yo "pa tèlman nan 'pi fò, pi vit, pi wo" tankou pi fon, pi rich, plis andire. "
Soti nan Yurt Big li yo nan ti Meditasyon House li yo nan basen cho li yo manje nan geri sous natirèl (aksesib pou rad-si ou vle kominote benyen), Esalen bay anviwònman pou moun yo detire ak transfòme tèt yo sou yon retrè pou vakans.
Edikasyon altènatif ak pwogram kwasans pèsonèl konsantre sou masaj, yoga, sikoloji, ekoloji, espirityalite, atizay, mizik, ak New laj-y tèm. Akomodasyon yo se modès ak nan kèk ka twalèt yo pataje.