Pi gwo Camino de Santiago danje & énervations

Ki sa ki ka ale mal sou Camino la ak Ki jan yo anpeche li

Camino de Santiago a se sitou yon eksperyans trè agreyab - men gen danje ki asosye ak mache 800 a 900km nan ti kras plis pase yon mwa. Sa a se yon lis danje posib sou Walk nan St James - yo menm ki pi pre nan tèt la yo se yo menm ki ou ta dwe pi konsène sou.

• Lè yo fè Camino de Santiago la
• Camino de Santiago Gid
• Liv tèt ou yon Hotel Nice pou lè ou fini Camino a nan Santiago

• 01 nan 10

  Blisters

  Ti anpoul yo se maladi ki pi komen sou pilgrims yo nan Camino de Santiago. Men, yo fasilman evite - Mwen sèlman soufri nan yo trè yon ti tan epi mwen konnen egzakteman poukisa (smèl yo nan soulye mwen te chire lwen.

  Yon kalite popilè nan bann èd popilè ak pèlren yo rele 'compeed'. Ou ka achte yo nan nenpòt ki farmacia sou wout la. Ou ka achte yon altènatif Ameriken isit la: Spenco 2e Po Blister kousinen (achte dirèk)

• 02 nan 10

  Tandonit

  Si ou jwenn ti anpoul epi ou kòmanse mache yon fason diferan, ou ka jwenn tandinit kòm yon rezilta. Menm si ou pa gen ti anpoul, tandinit se yon pwoblèm komen pou pèlren. Pifò moun mwen te rankontre yo te kapab simonte blesi yo ak yon rès ti kras (swa rete konplètman oswa mache jou pi kout). Si ou pa pale Panyòl, mande yon oratè Panyòl pou ede ou nan famasi a.

• 03 nan 10

  Do fè mal

  Pote twòp ak nan yon sache malad-sere pral lakòz pwoblèm tounen, menm jan pral mache ak yon pwèstans move. Asire ke sak ou a gen tout espageti yo dwa epi li sere boulon nan tout kote ki dwat ak ke w ap mache 'byen'.

• 04 nan 10

  Broken oswa efikas Ekipman

  Yon sache oswa yon pè nan soulye ki sanble amann lè ou eseye yo sou nan magazen an pa ka dwa apre ou te chire yo pou 100, 200 oswa 300km. Se konsa, kote ou ale jwenn nouvo ekipman?

  Gen kèk kote bon jwenn espò ak kan ekipman nan sou Camino la.

• 05 nan 10

  Move jenou

  Sa a te pwoblèm mwen te soufri ak pifò. Li se lajman akòz pote ekipman twòp, ki mwen te definitivman koupab de. Li enpòtan tou pou mache byen. Mwen te mache ak yon kannòt randone ak jwenn mwen te repoze twòp sou li, sa vle di mwen te jete tèt mwen twò difisil sou yon sèl pye.

  Menm si tout moun dread monte yo monte anvan yo pran pati nan Camino a, li se aktyèlman ap mache desann ki gen plis chans lakòz blesi, espesyalman nan jenou yo.

• 06 nan 10

  Sunburn ak Heatstroke

  Espay se yon peyi cho ak menm si nò a se pi plis meteorolojik tanperaman pase, di, Andalusia, tanperati ki wo yo komen ak yon anpil nan Camino a se trè ekspoze.

  Prekosyon nòmal aplike - jwenn tèt ou yon ti boutèy (omwen) faktè 30 sunblock. Yon bon opsyon rad-tout-tan se yon chemiz limyè bouton - manch long yo ka kenbe solèy la koupe oswa yo ka woule tounen lè gen kouvri nwaj, pandan y ap tankou yon chemiz se gwo pou maten yo tou cho.

• 07 nan 10

  Lè w pèdi

  Yon lòt pè ki enjistifyab se ke nan pèdi pèdi. Camino a trè byen make ak ap resevwa pèdi se trè fasil. Si ou fè moute desann nan chemen an, jis twa mo Panyòl pral fè ou tounen sou track: '¿Para el Camino? (pou Camino a?). Chak lokal pral konnen ki kote ou bezwen ale epi yo pral lonje dwèt ou nan bon direksyon an. Menm san twa mo sa yo, ki moun ou ye ak ki kote w ap pral yo pral trè evidan nan pifò moun nan lokalite!

  Pifò pèlren pote yon liv gid ki gen kat nan wout la nan li. Sa a se itil nan aswè yo lè planifikasyon wout ou pou jou kap vini an, men kòm pral gen apeprè 20 liv gid alantou ou chak aswè, ou pa bezwen achte pwòp ou a - jis prete! Altènativman, jwenn sa a ki lejè Camino kat jeyografik .

• 08 nan 10

  Fatig ak dehydrasyon

  Anpil pèlren potansyèl gade nan mache a 800km devan yo ak panik sou ki jan lwen yo gen nan mache chak jou. Sepandan, mwen wè kèk moun ki soufri nan pwoblèm sa a.

  Mache nan mach pwòp ou a, manje yon fason ki apwopriye epi bwè regilyèman (espò bwason si sa posib). Pran seksyon yo apik tou dousman epi pa fè egzèsis tèt ou. Bay tèt ou ase tan fè Camino a pou ou ka pran jou ki pi kout kote sa nesesè.

  Yon lis nan tout ti bouk yo ak tout ti bouk vini, ak detay nan enstalasyon yo ak distans ki genyen ant yo se esansyèl. Sa a ap ede ou deside si ou bezwen sispann isit la oswa rete tann jouk vil kap vini an. Imèl Wouj de Albergues pou ekselan feyè yo ak tout enfòmasyon sa yo.

• 09 nan 10

  Pre-egziste kondisyon medikal

  Se sèlman ou konnen si ou ka fè Camino la. Pandan ke mwen ta di nenpòt moun ki nan yon eta jeneralman bon nan sante ki Camino a se pi fasil pase yo reyalize, lefèt ke moun ki mouri sou Camino a sijere ke gen moun ki mòde nan pi plis pase yo ka moulen. Si ou gen (oswa ou sispèk ou genyen) yon move kè, opresyon, yon kondisyon kè, atrit oswa lòt maladi pre-egziste ke ou panse ka anpeche pwogrè ou sou Camino a, konsilte doktè ou anvan ou vwayaje.

  Pandan ke sou Camino nan tèt li, pran yon telefòn mobil epi sonje ke 112 se nimewo sèvis ijans nan peyi Espay. Yo gen operatè angle pale.

• 10 nan 10

  Aksidan trafik

  Sou bò wout la sou wout la nan Estella se yon janm bliye nan yon dam Kanadyen ki trajik pèdi lavi li apre li te frape pa yon chofè bwè. Nan 100,000 moun ki mache Camino a chak ane, li se lanmò a sèlman mwen te tande nan, men gen se sètènman yon risk. Si ou planifye sou mache devan solèy leve, konsidere pran kov medikal ak asire w ke ou mete li nan samdi ak dimanch maten, lè chofè bwè yo gen plis chans yo dwe sou wout la.