Malerezman sanitasyon ak ijyèn yo manke nan peyi Zend, e yo ka lakòz maladi pou vizitè yo, espesyalman moun ki envolontèman bwè kontamine dlo oswa manje manje ki kontamine. Gen kèk ajisteman yo mande pandan y ap vwayaje nan peyi Zend. Enfòmasyon sa yo pral ede w rete an sante nan peyi Zend.
Dlo Potab nan peyi Zend
Pifò nan dlo tiyo Zend a se enkonpetan pou konsomasyon. Restoran yo pral ofri trete dlo pou bwè, men li la rekòmande pou vizitè yo toujou bwè dlo nan boutèy.
Bottled water in India vini nan de kalite - dlo pake bwè, ak dlo mineral pi bon kalite tankou mak la Himalayan. Gen yon diferans ant yo. Pake dlo potab se dlo ki te trete epi ki te an sante pou bwè, pandan y ap dlo mineral te jwenn natirèlman nan sous anba tè li yo ak ijyenik boutèy. Tou de yo san danje yo bwè, byenke mineral dlo se pi bon jan li nan pwodui chimik gratis, plis bon jan kalite a nan trete dlo pou bwè varye.
Manje nan peyi Zend
Dyare se yon pwoblèm sante komen pou moun vizite peyi Zend ak manje se souvan kòz la. Li enpòtan pou w fè atansyon sou jan li estoke, kwit, ak sèvi. Si ou gen yon vant sansib, evite bufe ak sèlman manje manje frèch kwit ki te sèvi cho. Yon siy nan yon restoran bon se youn ki nan toujou plen ak moun. Fè atansyon nan manje salad lave, ji fwi fre (ki ka melanje ak dlo), ak glas.
Anpil moun tou chwazi pa manje vyann pandan ke yo nan peyi Zend, ak olye pito pran avantaj de ranje lajè nan asyèt vejetaryen sou òf nan tout peyi a. Manjè vyann yo ta dwe evite manje soti nan restoran bon mache ak fournisseurs estasyon tren. Si ou fè tankou manje nan lari, sezon monsoon se pa tan nan apresye kòm kontaminasyon nan dlo ak legim ogmante.
Waste nan peyi Zend
K ap grandi popilasyon peyi Zend a ak ogmante nivo nan konsomasyon yo te bay monte nan pwoblèm enpòtan jesyon dechè. Dè milye de tòn fatra yo pwodwi nan gwo vil peyi Zend yo chak jou ak kantite lajan an nan fatra tap mete alantou souvan chokan vizitè yo. Mank nan posode fatra kontribye anpil nan pwoblèm nan. Vizitè yo ta dwe gade kote yo mache epi, kote sa posib, kenbe fatra yo jiskaske yo jwenn yon kote apwopriye pou jete l.
Polisyon nan peyi Zend
Polisyon tou se yon gwo pwoblèm nan peyi Zend, sitou nan gwo vil yo kote bon jan kalite lè a trè ba. Pwoblèm nan se nan pi move pandan sezon ivè paske nan atmosfè a, patikilyèman nan vil tankou Delhi , Kolkata , ak Mumbai . Moun ki gen kondisyon respiratwa, tankou opresyon, bezwen yo dwe patikilyèman atansyon epi yo ta dwe toujou pote medikaman.
Twalèt nan peyi Zend
Malerezman youn nan gwo pwoblèm peyi Zend a se mank grav li yo nan twalèt piblik, ki se te blame pou je a komen nan moun soulaje tèt yo sou bò a nan lari an. Anplis de sa, twalèt piblik yo bay yo anjeneral sal epi yo pa byen konsève, ak anpil nan yo se varyete nan "koupi". Si ou bezwen pou yo ale nan twalèt la, li pi bon nan tèt nan yon restoran oswa otèl epi sèvi ak enstalasyon yo la.
Konsèy pou rete an sante nan peyi Zend
Asire ou ke ou pote antibyotik men-mouye avèk ou. Ou ap jwenn ke yo ap itil nan ran de sitiyasyon tankou netwaye men ou anvan ou manje, byen ke lè w ap itilize twalèt la. Lè w ap achte dlo ki nan boutèy, asire w ke sele a se entak. Moun yo konnen yo re-itilize boutèy dlo vid epi ranpli yo ak dlo tiyo. Li kapab itil tou pou pran sipleman Acidophilus ak manje anpil nan yogout, liy vant lan ak trip ak bakteri "bon".