7 pake Idratasyon ki pi bon yo achte nan 2018

Ou pap janm swaf ankò

Faktè ki pi enpòtan nan rete an sekirite sou yon pwomnad jou oswa woulib milti-èdtan bisiklèt se hydrasyon. Asire w, rete sou de pye ou ak kenbe klè nan bèt sovaj enpòtan tou, men kenbe idrate se yon bagay ke ou ka kontwole soti nan moman sa a ou dantèl moute soulye ou nan trailhead a lè ou se tounen nan machin ou. Kèk jou ou ta ka bezwen yon pake ti pou yon pwomnad kout, pandan ke avantur lòt ta ka ou transpòte yon pake ki pa sèlman pote twa lit dlo alèz, men tou, gen depo ase yo kenbe kas ou, zouti ak manje siplemantè. Li sou yo chèche konnen ki pake hydrasyon ki bon pou ou ak pwochen avanti sezon ou an.