5 Opsyon Kovèti pou lejè pou rete anfòm sou wout la

Ekipman Egzèsis ou ka kenbe nan pote ou

Vle rete anfòm jan ou vwayaje, men se pa vle kabwa yon jimnastik lakay tout alantou nan valiz ou a? Isit la yo se senk opsyon lejè ki pral kenbe ou taye pandan y ap toujou Fitting nan bagaj pote-sou ou a.

Fitbit

Aparèy tronpeur Fòm Suivi te pran nan nan dènye ane a oswa de, ak li a akòz nan pa gen okenn pati ti Fitbit. Konpayi a fè yon kèk aparèy diferan, men HR a ak chaj HR yo ki pi popilè a ak itil pou vwayajè.

Gadgets a se lejè ak dlo rezistan, epi sèlman bezwen chaje yon fwa yon semèn oswa konsa. Li viv sou ponyèt ou ak otomatikman pistes mouvman ou ak sik dòmi. Ou ka mete objektif chak jou pou distans kouvri, kalori boule oswa etap pran, se konsa ap mache otou yon nouvo vil totalman konte nan direksyon pou objektif byennèt ou.

Osi byen ke konnen si ou te bat jetlag la pa kòman ou te mouri, Flex a gen ladan tou yon alam vibre ki pral reveye ou san yo pa twoublan moun ki bò kote ou. Si ou janm te rete nan yon dòtwa fwaye oswa yo te Roaren moute pa revèy la alam kriyan nan moun nan nan chanm nan pwochen, ou pral apresye ki karakteristik.

Rezistans Gwoup Mizik

Sòf si w ap rete nan yon otèl ki pi wo-fen, ap resevwa aksè nan yon jimnastik pou regilye antrennman se pa fasil pandan y ap vwayaje. Erezman gen nan pa bezwen pote yon seri altèr alantou nan bagaj ou - jis patisipe pou yon seri nan Gwoup Mizik rezistans epi sèvi ak pwa kò ou olye de sa.

Gwoup Mizik sa yo elastik koute anba $ 20 chak epi peze pratikman pa gen anyen, fè yo fasil pote menm si w ap vwayaje pote-sou sèlman.

Gen dè santèn de sit wèb ak enstriksyon pou diferan egzèsis band rezistans, epi yo ka fè nenpòt kote ou te gen yon bagay ki estab yo tache yo nan ak yon espas ti kras.

Achte yon akseswar yo tache bann la nan pòt ou, epi ou ka menm travay deyò nan chanm otèl ou!

Garmin

Si ou se yon moun kap kouri, Garmin Forerunner a 10 pral dwa moute ale ou (se konsa yo pale). Li nan kouri nan pi fondamantal ke konpayi an fè, Suivi apante, distans ak GPS ko-ordinates pou pita senkronizasyon ak yon app smartphone ak sit entènèt.

Pandan ke dedye mont gen tandans gen plis egzat GPS swiv ak pi bon lavi batri pase lè l sèvi avèk yon app kouri sou smartphone ou, benefis nan pi gwo pou vwayajè se sekirite. Kouri ak yon telefòn chè sou lari abitye ka yon envitasyon yo ka resevwa mugged nan kèk vil yo, pandan y ap yon gade relativman chè se fasil atire atansyon a menm.

TRX sispansyon antrenè

Si w pito yon solisyon rezistans ki baze sou tout-an-yo, konsidere yon TRX Sispansyon pou Twous Fòmasyon. "Kay" vèsyon an gen ladan yon antrenè rezistans, pwen jete lank pou pòt ak itilizasyon deyò, yon sak pote ak mwatye yon antrennman douzèn videyo nan fòma dijital ke ou ka chaje sou smartphone ou oswa grenn.

Pou moun ki konsantre plis sou fòs debaz, "RIP" twous la se yon ti kras pi bon mache, e li gen ladan yon bann rezistans, ba fòmasyon, pote sak ak enstriksyon espesifik antrennman ak videyo.

Pou pifò vwayajè, twous la "Kay" se yon opsyon ki pi bon - li peze anba de liv ak pran moute espas mwens bagaj.

Sa yo twous fòmasyon yo pi chè pase mete ansanm antrennman pwòp ou a ki baze sou Gwoup Mizik rezistans, men bon jan kalite a nan Kovèti pou, pi gwo ranje nan opsyon egzèsis ak nati entegre nan sistèm la fè yo vo konsidere.

Sote kòd

Finalman, youn nan opsyon yo Kovèti pou pi bon mache ak pi senp pou rete nan fòm sou wout la se yon kòd so plenn. Li peze akote pa gen anyen, depans sou menm bagay la tou ak adapte nan nenpòt sak, epi yo ka itilize prèske nenpòt kote deyò oswa ki gen ase clearance andedan. Longè kòd la anjeneral fasil pou ajiste, tou, si w ap vwayaje ak lòt moun ki vle tou rete nan fòm.

Sote bay yon gwo antrennman kadyovaskilè, ak boule yon nimewo etone nan kalori - alantou 10 pou chak minit, oswa 300 pou yon antrennman demi èdtan.

Tou depan de, petèt, sou konbyen fwa ou trape pye pwòp ou a avèk li.