Si ou se tankou pifò moun, w ap anglobe nan sou yon rezolisyon New Year a rete anfòm. Ak nan Wisconsin - akòz twotwa glas ak lari, nou pa mansyone frilly tan- sa a, gen anpil chans pral vle di, pandan mwa sezon livè, pandye soti nan yon jimnastik oswa sant Fitness. Men, poukisa patisipe pou yon tapi oswa bisiklèt estasyonè? Jodi a, jimnaz nan zòn nan Milwaukee ofri enteresan, klas inik ki pa sèlman ki vize a ap resevwa kè ou ponpe men yo tou yon eksplozyon.
Kit ou anvi yon style nouvo nan yoga oswa vle eseye soti yon bagay pou premye fwa (alo, rowing anndan an?), Isit la se yon opsyon kèk. Remake byen ke tout ofrann gout-nan ofri, kidonk, ou ka teste-kondwi antrennman la yo wè si li nan yon bon-padone panye-a pou ou. Gen kèk ki menm fiks tanporè nan rekreyasyon deyò vini ete, tankou zaviwon ak monte bisiklèt. Men, sa ki pi enpòtan, sa yo antrennman yo degize tankou plezi (hello, hip hop!), Men tou kenbe kè ou ponpe.
1. Barre Burner nan kote Downtown Wisconsin Atletik Club la
Bliye imaj sa yo nan élégance, balerin grasyeuz. Zòn Barre se dènye woutin enfòmatik segondè-enpak la. Nan yon sèl sa a, ki dire yon èdtan, gen nan pa sèlman travay sou bar la men tou, mat tan ak itilize nan pwa gratis. Yon nòt nan prekosyon: sa a fèt yo dwe yon sesyon 7-semèn.
Lè: Vandredi nan 11 am
2. Hot Ralanti koule nan Milwaukee Power Yoga
Te gen ase nan tandans nan cho-yoga?
Klas sa a, ki se apwopriye pou tou de moun ki nouvo nan yoga ak moun ki te memorize yon solitasyon solèy la, konbine mizik fredi ak tanperati 95 degre toujou jwenn ou efè yo menm kòm yon klas cho-yoga. (Li: fòs ak andirans).
Lè: Lendi a 7 pm ak samdi nan 11 am
3. Atizay Ayeryen nan Estanda Dans Esansyèl
Èske w gen jis deplase nan nouvo estidyo Bay View li a, charite charite enstriktè Harvey ap anpile orè li lè li rive yoga ki detire deyò nan bwat la. Yon egzanp se "Intro pou débutan," yon klas 90 minit ki lekòl nan Basics yo nan yoga ayeryen-atizay. Ki sa ou pral mache lwen, di Harvey, se "kò, fòs ak favè."
Lè: Lendi a 7 pm (enskripsyon ankouraje jan gen yon maksimòm sis elèv pou chak klas)
4. Spire woulib nan Spire Fòm Studio
Anbalaj yon anpil nan mouvman nan misk nan yon klas 45-minit, reklamasyon an se ke ou pral boule 600 kalori gras a tan ou sou WaterRower la. Pa vize 84 pousan nan misk ou, san yo pa febli jwenti ou twòp, ou pral ton nan pa gen tan.
Lè: Vandredi a 6 am, samdi a 8è dimanch, dimanch nan 9:15 am ak 10:30 am, Madi a 5:30 am ak 7:05 pm, ak mèkredi a 5:45 am ak 5:30 pm
5. Entwodiksyon nan Hip Hop nan Danceworks MKE
Panse ou pa ka souke li? Poukisa nou pa jwenn kèk antrenè soti nan yon ekspè? Nan klas sa a 75 minit, ki lekòl nan "kraze," "eklate," "bloke," "kruping," "griyaj", ak plis ankò, ou pral yon frape nan klib yo (pandan y ap tou toning bod ou).
Lè: Madi ak Mèkredi nan 7:30 pm, ak Mèkredi nan 7:15 pm